Mein Lauftraining

Auf dieser Seite halte ich euch kompakt über den Verlauf meines Lauftrainings auf dem Laufenden.

Sonntag, 27. Dezember 2015 - Kurzer Lauf am Stephans-Tag
Samstag, 28. November 2015 - Mit der Weihnachtsbeleuchtung um die Wette gestrahlt... (Basler Stadtlauf)
Montag, 16. November 2015 - Statt Outdoor Training kurze Jogging-Runde
Sonntag, 25. Oktober 2015 - Nach zwei Wochen wieder einmal die Laufschuhe geschnürt
Samstag, 10. Oktober 2015 - Mein erster Halbmarathon...
Mittwoch, 7. Oktober 2015 - Last run before the big run
Sonntag, 4. Oktober 2015 - Letzer LongJog vor meinem grossen Lauf
Freitag, 2. Oktober 2015 - Kurzer Trainingslauf am Freitagmorgen
Samstag, 26. September 2015 - Ausdauer-Wochenende
Donnerstag, 24. September 2015 - Lauf- statt Outdoor Training
Sonntag, 20. September 2015 - Runners Knee - Sonntags-Testlauf
Sonntag, 13. September 2015 - Lauftrainign mit "elterlicher" Begleitung
Mittwoch, 9. September 2015 - 113 x profeel = Happy!
Sonntag, 6. September 2015 - 12 Kilomter LongJog am Sonntagvormittag
Dienstag, 1. September 2015 - Kurzes Lauftraining im Regen
Dienstag, 18. August 2015 - Dienstags-Long Jog
Samstag, 1. August 2015 - 1. August-Ausdauerlauf
Sonntag, 26. Juli 2015 - Sonntagvormittag im Soorsiwald
Dienstag, 21. Juli 2015 - 45 Minuten-Lauf im Soorsiwald
Donnerstag, 16. Juli 2015 - Lauftraining in den Wäldern von Brittnau
Freitag, 10. Juli 2015 - Freitags Workout mit Half-Long Jog
Sonntag, 5. Juli 2015 - (Wirklich!) kurzer Sonntagslauf mit netten Begegnungen
Sonntag, 28. Juni 2015 - Mein erster Longjog
Sonntag, 21. Juni 2015 - Lockeres Sonntags-Jogging im Regen
Mittwoch, 27. Mai 2015 - Ungeplantes, erfolgreiches Lauftraining
Montag, 25. Mai 2015 - Zwei Ladies gegen den inneren Schweinehund
Samstag, 23. Mai 2015 - Pfingst-Lauftraining mit Barbara
Dienstag, 19. Mai 2015 - Wie laufe ich richtig - das Gelernte beim Dienstags-Jogging vertieft
*** Special - Ladies' Days in Valbella, 14. bis 17. Mai 2015
Samstag, 17. Mai 20215 - Abschluss Ladiess' Days und Heimfahrt mit Hindernissen...
Freitag, 16. Mai 2015 - Laufschule, Fitness, Kondition - und das bei Schnee
Donnerstag, 15. Mai 2015 - 12 Kilometer, 300 Höhenmeter, 99 Minuten und am Ende voll happy
Mittwoch, 14. Mai 2015 - Erster Tag in Valbella mit Joggingrunde um den Heidsee
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Sonntag, 26. April 2015 - Bunny was Running - mein erster offizieller Lauf (Luzerner Stadtlauf)
Mittwoch, 22. April 2015 - Mittwochs-Jogging und Donnerstags-Ausdauertraining
Sonntag, 19. April 2015 - Lockeres Sonntags-Jogging im Wald
Montag, 6. April 2015 - Montags-Jogging mit Dessert im Bauch
Freitag, 3. April 2015 - Mein 8-Kilometer-Karfreitagslauf
Mittwoch, 1. April 2015 - Lauftraining bei Sonne, Wind, Regen und Schnee
Sonntag, 29. März 2015 - Stürmisches Training am Sempachersee
Mittwoch, 25. März 2015 - Verregnetes Lauftraining
Sonntag, 22. März 2015 - Sonntags-Training in drei Akten
Sonntag, 1. Februar 2015 - Lauftraining im Schneegestöber